O Sol Da Manhã

Até às dez horas prevalecem os raios ultra. É muito bom ficar sob a influência, mas o ideal é ficar em movimento, é andar ou fazer algum exercício físico. Sempre contribuindo para a melhor radicação, pelo forçamento da circulação sangüínea. Os

exercícios respiratórios, feitos sob o sol, até dez horas, valem como potentes radicadores de poderosas e saudáveis energias.